COVID-19 SARS-COV-2

Nasıl Yayıldığını BİLELİM

  • Virüs kişiden kişiye DAMLACIKLARLA yayılır. (konuşurken, bağırırken, hapşırırken, öksürürken, aksırırken, vb.)
  • Birbirleriyle yakın temas halinde olan kişiler arasında (yaklaşık 1-1.5mt/6 fit/3-4 adım içinde).
  • Bu damlacıklar, yakınlarda bulunan insanların ağızlarına veya burunlarına veya elleri aracılığı ile burun, ağız ve gözlerine bulaşmaktadır.
  • COVID-19'un semptom göstermeyen, belirtileri olmayan kişiler tarafından da yayılabileceğini unutmayalım.
  • Şu anda COVID-19 hastalığını önleyecek bir aşı yoktur.
  • Hastalığı önlemenin en iyi yolu bu virüse maruz kalmaktan kaçınmaktır.

Hepimiz aşağıdakileri mutlaka YAPMALIYIZ!

     Ellerinizi sık sık temizleyin (su, sabun veya el dezenfektanları ile)

  • Özellikle halka açık bir yerdeyken veya öksürdüğünüz veya hapşırdıktan sonra ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın.
  • Sabun ve su yoksa en az % 60 alkol içeren bir el dezenfektanı kullanın.
  • Ellerinizi yıkamadan gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının.

     Yakın temastan kaçının

  • Mümkün olduğunca evde kalın.
  • Hasta olan insanlarla yakın temastan kaçının
  • Kendiniz ile diğer insanlar arasında mesafe bırakın. (yaklaşık 1-1.5mt/6 fit/ 3-4 adım)
  • Semptom göstermeyen belirtileri olmayan kişilerin virüsü yayabileceğini unutmayın.
  • Başkalarından uzak durmak, hastalanma riski daha yüksek olan insanlar için özellikle önemlidir.

     Diğer insanların etrafındayken ağzınızı ve burnunuzu maske ile kapatın.

  • Hasta hissetmeseniz bile COVID-19'u başkalarına yayabilirsiniz.
  • Herkes, örneğin market gibi ihtiyaçları almak için dışarı çıkmak zorunda kaldığında bir maske takmalıdır.
  • Ev yapımı maskeler, 2 yaşın altındaki küçük çocuklara, nefes almada zorluk çeken veya maskeyi yardım almadan çıkaramayan kişilere takılmamalıdır.
  • Maske, hastaysanız etrafınızdakileri korumak içindir.
  • Sağlık çalışanı için tasarlanmış bir yüz maskesi KULLANMAYIN.
  • Kendinizle başkaları arasında yaklaşık 1-1,5 m tutmaya devam edin. Maske, sosyal mesafenin yerini tutmaz.

     Öksürük ve hapşırma

  • Öksürürken veya hapşırırken daima ağzınızı ve burnunuzu bir mendille veya dirseğinizin iç kısmı ile kapatmayı unutmayın.
  • Kullanılmış mendilleri çöpe atın.
  • Ellerinizi hemen en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın.
  • Sabun ve su yoksa en az %60 alkol içeren bir el dezenfektanı ile temizleyin.

     Temizleyin ve dezenfekte edin

  • Sık sık dokunulan yüzeyleri her gün temizleyin ve dezenfekte edin.

(Masalar, kapı kolları, tezgahlar, kulplar, telefonlar, klavyeler, tuvaletler, musluklar ve lavabolar, vb.)

  • Dezenfektan için; Evdeki çamaşır suyunu seyreltin. (4 litre suya 5 yemek kaşığı (1/3 bardak))
  • Evdeki çamaşır suyu ile asla amonyak veya başka bir temizleyici ile karıştırılmamalıdır.
  • Alkol çözeltileri (Çözeltinin en az %70 alkol içerdiğinden emin olun.)

Kendinizi Hasta Hissediyorsanız

  • Doktorunuza haber verin ve önerileri ile hareket edin

Hafif semptomlarınız varsa ve doktorunuz hastanede tedaviye gerek duymadıysa;

  • Kesinlikle dışarı çıkmayın
  • Aktivitelerinizi kısıtlayın.
  • İyi havalandırılmış tek kişilik odada kalın. Bunu yapamıyorsanız evdekilerle aranızda en az 1 m mesafe bırakın
  • Ev eşyalarını her gün sıklıkla çamaşır suyu içeren dezenfektan kullanarak temizleyin ve dezenfekte edin
  • Akraba ve arkadaşlarınızın ziyaretlerini engelleyin
  • Size bakacak kişi, kronik hastalığı olmayan sağlıklı bir aile üyesi olmalıdır.
  • Tuvaletinizi ayırınve mümkünse kendiniz temizleyin.
  • Tuvalet ve mutfak gibi ortak alanlarda havalandırma için pencereler sık sık açılmalıdır.
  • Diş fırçası, havlu, mutfak malzemeleriniz, çarşaf ve diğer malzemeleri paylaşmaktan kaçının.
  • Mümkünse günlük ihtiyaçlarınızı sadece tek kullanımlık malzemelerle karşılayın ve aile üyelerinden ayrı olarak yerleştirin.
  • Öksürürken veya hapşırırken bir kağıt mendil ile ağzınızı ve burnunuzu kapatın ve hemen sonra mendili kapalı bir torbaya alın ve ardından çöpe atıp, ellerinizi yıkayın.
  • Hasta, diğerleri ile aynı odadayken maske takmalıdır. Maskeyi doğru kullanın.
  • Ellerinizi akan suyla yıkadıktan sonra, bir kâğıt havluyla kurutun. Kağıt havlu kullanamıyorsanız havlu ile kurulayın ve havluyu günlük olarak yıkayın ve dezenfekte edin
  • Tüm atıklarınızı kapalı çöp poşetlerine koymalı ve sık sık değiştirilmelidir.

Hasta birine bakıyorsanız

  • Hasta ile temastan sonra, hastanın odasından veya evinden ayrılmadan önce, yemekten önce ve sonra, tuvaleti kullandıktan sonra ve dışarıdan eve girdikten sonra ellerinizi temizleyin ve dezenfekte edin
  • Hasta odasındayken N95 maske takın
  • Hastanın salgıları veya sekresyonları ile doğrudan temastan kaçının;
  • Hastanın dışkısıyla doğrudan temastan kaçının.
  • Hastalara ağız ve solunum bakımı yaparken ve hastanın odasını vb. temizlerken tek kullanımlık eldivenler (çift kat) giyin. Eldiven giymeden önce ve eldivenleri çıkardıktan sonra ellerinizi yıkayın.
  • Hastanın kıyafetlerini, çarşaflarını çamaşır torbasına koyun, doğrudan temastan kaçının.
  • Hastanın kıyafetlerini, çarşaflarını, banyo havlularını, havluları vb. sıradan deterjan kullanarak çamaşır makinesinde yıkayın.

Eklenme Tarihi: 17.04.2020 04:01:00